七夕节自己动手 牛排鱼排煎起来

　　台海网(微博)8月2日讯 （海峡导报记者 吴琼）今天是一年一度的中国情人节，大多数情侣都选择在外边吃饭。可不巧的是，这周末有雨，如果不想去外面用餐的话，在家里也是能够做出“高大上”的美味套餐哦。

牛排鱼排煎起来

　　七夕节日套餐最多的还要数牛排、鱼排等西式套餐了。外面吃三五百元一位，在家里花两百余元，两个人就能吃得很好了。

　　元初超市有出售澳洲300天谷物饲养的牛肉，品质很好，一块牛排售价在110元左右。大润发有出售圆香黑猪肉的梅花肉排，两块肉在30-40元。如果觉得贵，又想来点重口味的话，沃尔玛的黑胡椒牛排就可以满足你的愿望，腌制好的牛排一斤69元。

　　鱼排有鳕鱼排和三文鱼排。沃尔玛有出售，三文鱼一包47.6元，够两人食用，银鳕鱼一包110.6元。这些食材只要用平底锅煎一下就很好吃。

意面当配料主食都行

　　有了主食，配料也很重要。意大利面有各种各样的，再拌入一些番茄酱，加入海鲜，既可以当主食，又可以当做牛排、鱼排的配料。

　　若是一对情侣吃，普通的意面或者通心粉就可以。各大超市都有出售，从一斤9.8元的到一斤22元的都有。麦德龙是意面最全的，有直条的、ABC字母的、通心粉及螺旋、贝壳、动物造型的。意面附近都配有番茄酱出售。

责任编辑：thbj

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