临床保健20年 深知孕妇身心转变

 

▲陈娟娟贴心地为小宝宝整理衣服

　　台海网5月7日讯 (海峡导报记者 林少蓉/文 陈巧思/图)为一个新生命来临做好“导航”，这就是陈娟娟的工作，为孕妈妈们普及孕期各方面保健知识。

　　陈娟娟在市妇幼保健院从事临床保健工作，她总是满脸笑意，让人感觉亲切。20年来，她见证和陪伴了无数孕妇历经280天的艰辛孕育过程，在母亲节这个特殊的节日里，她以医者的身份感叹“母性之伟大，希望所有人都为母亲这个角色致敬！”所以，今天，她就要跟我们分享准妈妈怀孕中心理以及生理的变化。如果你看懂了，在伟大的母亲节里，给妈妈打一个问候的电话吧。

生理不适孕症接踵而至

　　所有生命的诞生都以孕育为前提。同样的，正常母性在得知自己怀孕后，第一感受就是“新奇、兴奋和感动”。但在接下来的10月怀胎过程中，你知道一位孕妈妈需要经历多少生理和心理上的各种不适吗？

 

　　怀孕早期，大多数人都会出现不同程度的“呕吐”。此时的孕妇，为了孩子的发育，大多坚持吃了吐，吐完继续吃。接下去，一系列早孕反应也随之而来，“包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、尿频、厌恶油腻等”。陈老师说，在孕中期、晚期时，生理上的不适还可能出现便秘、痔疮、抽筋、水肿等。而各种小痛也是接踵而至：腰背疼痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛……

　　此外，还要忍受着皮肤变化、身材走样等诸多压力，有的还会出现静脉曲张。有些孕妇出现盆底肌松弛，轻轻打一个喷嚏就出现漏尿的尴尬情景。有的孕妇产后乳腺管阻塞导致乳腺炎。“两个胳膊都放不下来，只能硬生生地举在头顶，两个乳房硬得像石头，太遭罪了。”

心理压力抑郁时痛哭不止

　　在身体饱受折磨的同时，孕妇心理也在发生不同程度的变化，孕妇因为体内激素变化，易导致敏感多疑、焦虑不安，时有抑郁情况发生。她们会焦虑产假期间的工作竞争压力、宝宝出生后身体健康情况，还有家庭和睦等问题。陈老师说，在她手上碰到很多个情绪焦虑的孕妇，她们喜欢把生活和孕期的不适压力跟她倾诉，大多数人说着说着就“痛哭起来！”有些压力家属和朋友或许都无法感同身受。但跟保健老师，这样的倾诉解疑，对于释放压力有着很大的帮助。

　　整个孕期下来，熬到分娩时，宫缩痛才是考验一位母亲真正的时刻。“医学上把疼痛分为10级，而一位初产妇，分娩时的痛感可达12级，这份难以忍受可又不得不忍受的痛，只有经历过分娩的母亲才最有发言权。”陈老师说，她在讲课时，经常会这样问准爸爸：“您觉得一位母亲分娩孩子，大概需要多长时间？”“两三个小时”“半小时”“几分钟”，答案令人哭笑不得。“这说明一个问题，在许多男性的眼里，母亲生孩子可能没那么辛苦。”而真正的答案是，“12—16个小时，一般来说不超过24小时都属正常。”

倡导家属全程参与科学予以安抚

　　所以，对孕妇最大的支持是什么？关注她们的饮食、坚实的经济后盾这些固然重要，但更提倡家属全程的学习和参与。因为只有参与，孕妇出现的各种不适和问题，家属才能科学予以安抚和帮助。

　　可喜的是，近几年，每一期讲座举行，有近60%的准爸爸都会陪同参加。陈老师说，几天前，她们医院有一位孕妇分娩，准爸爸陪产。因为整个孕期他都参与健康教育学校的课程，在产房里，他被医护人员喻为“优秀的助产士助手”，在他的鼓励和加油下，孕妈妈整个产程进行得特别顺利。

　　分娩只是女性扮演“母亲”这个角色的人生一小部分，但透过这一不可或缺的重要部分，我们可以感受到母亲的伟大和无私。愿天下的母亲都能幸福安康！

责任编辑：张薇

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