包包背法不妥 小心导致疾病

　　台海网3月17日讯（海峡导报记者 李方芳 通讯员 李琪彬）一个实用美观的包包是不少市民、尤其是女性出行的必备品，甚至有人笑称“包治百病”。但人们却没有意识到，如果背法不妥，包包也可能会引发各种身体疾病，成为健康的隐患。

背包背出严重肩背酸痛

　　市民小姜从事摄影行业已经快十年了，平时每次出去拍摄都是“长枪短炮”，背上一个装有许多镜头和相机的摄影包总是少不了的。最近小姜总觉得自己的肩颈和腰愈加难受，有酸痛感，甚至连抬起手都觉得有些困难。

　　为了能参加几天后的自驾摄影采风，小姜赶紧来到厦门市中医院就诊，以免耽误行程。

　　厦门市中医院针灸科邱东升副主任医师在为小姜检查后发现，他的颈椎和腰椎都有不同程度的劳损和变形，并且可能小姜自己也没发现，自己居然有了“高低肩”的情况。在询问了小姜的一些生活习惯后，医生判断，他长期单肩背包，尤其是过重的包包，直接受害的就是颈肩部的肌肉，这才引起了严重的肩背酸痛。

白领女性成了“重灾区”

　　在因肩背酸痛来就诊的人群中，除了爱好摄影的朋友经常出现这种情况，还有另一个高发人群就是白领女性。

　　“不少为了追求时尚或者贪图省事背单肩大包的女性也经常因为脖子、肩膀、腰部不舒服而前来就诊。”邱东升说，本来现代人工作生活就要长时间使用电脑、手机还有伏案工作等，使得本来腰椎、颈椎负担就重。而沉重的单肩包就成了压垮颈椎、腰椎的最后一根稻草。经常侧背单肩包，重力压迫一边肩膀肌肉，脖子与被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不平衡，可导致脊柱侧弯，椎间盘发生移位，引发颈椎病，部分病人还可能引起胸部闷痛。

友情提醒

最好两肩交替挎包

　　邱东升提醒，像小姜这样的摄影爱好者可以选择双肩的摄影包，如果非背单肩包不可，最好应两肩交替挎包，包包也不宜过重。如果长期单肩挎包，造成了不适且难以缓解，则应停止挎包，并及时进行局部热敷、按摩等治疗。

责任编辑：张薇

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