台湾心理专家教你应对家中“低头族”

 

　　台海网1月8日讯 （海峡导报记者 陈成沛文/图）“很多人问我怎么看待网络对家人的关系？在我看来，网络是现代生活不可缺少的一部分，无法抵挡，但我们要思考的是‘连接’，让家人在网络的世界里还能够‘连接’彼此。”谈及在两岸间都日渐严重的“低头族”现象，台湾知名心理学家吴熙琄给出了自己的建言。

 

　　5日至7日，应厦门市闽师心理教育研究院之邀，吴熙琄来到厦门，开展为期三天的“改善家庭生命质量”研修班。

　　吴熙琄有“台湾心理治疗大师”之称，美国爱荷华州立大学婚姻与家族治疗博士，一直在美国从事家族治疗和叙事治疗的研究和实践。上世纪90年代回台定居后，在台湾掀起学习叙事治疗的热潮，近年来频繁往返大陆与台湾，举办相关讲座。

　　现在玩手机的“低头族”越来越多，影响了家人间的交流怎么办？对此，吴熙琄认为，其实这也可以作为分享的途径，即家人互相分享在网上看到的资讯，也通过在网上的学习收获去理解对方。

　　她举例指出，“我先生喜欢上网看新闻，我刚开始也觉得他上网时间太多了，还会批评他。但随着自己的成长，我觉得上网看东西也挺好的，开始问他看到什么好玩的事情，这也慢慢变成了我们沟通的话题之一。”

　　“家庭生活如何去包容？如何跟网络‘合作’？我们这代人要在网络世界创造家庭关系，要好奇彼此、理解彼此，不要否定彼此。”吴熙琄指出，亲子关系也是一样，“孩子玩游戏展现出了专注力、反应能力和创造力等，我们应该鼓励他把这些能力用到学习或其他事情上。当然，前提是玩的游戏必须是健康、安全的。”

责任编辑：李立宇

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