如何预防胃病“年轻化”？｜4·9国际护胃日

　　台海网4月8日讯（海峡导报记者 林少蓉） 4月9日是“国际护胃日”。近年来，胃病呈现“年轻化”的趋势，去医院就诊的患者，有很大一部分是中青年人。平时生活中，很多人可能忽视了这一点，饭桌上不用公筷、推杯换盏间互倒酒水，都有可能感染上幽门螺旋杆菌，而该菌感染是胃病及胃癌发生的重要诱因。 

病情“悄无声息”早期胃癌多无症状

　　4月7日晚8时，一场关于“胃”爱保卫战的线上直播公益课正如火如荼进行。讲解该课程的老师是消化内科教授戴益琛博士。戴教授表示，厦门是胃癌的高发地区，防治胃癌的困难，不亚于对抗新冠肺炎！

　　日常中，早期胃癌患者很多都没有症状，但病情却在“悄无声息”中进行，只有部分人有消化不良症状，表现为上腹痛、厌食、乏力、体重减轻等。戴教授说，引发胃癌的原因有很多，在生活饮食方面：喜欢吃高盐、熏腌煎烤炸的食物，暴饮暴食，平时有吸烟、饮酒的不良习惯等；在遗传方面：如果有家族中有胃癌史，其风险高于正常人群2-3倍；平时有癌前状态，如萎缩性胃炎、胃溃疡等癌前病变，也易转变为癌组织(异型增生)。

　　除了上述情况外，幽门螺旋杆菌感染也是最重要的危险因素之一。如果感染该菌，可使胃癌的发生风险增加2倍。“幽门螺旋杆菌可以在人与人之间传播，儿童和成人均为易感人群，实际上它是一种传染病！”戴教授说，在我国，每2人中，就有1人感染幽门螺旋杆菌。

推广使用公筷避开幽门螺旋杆菌

　　所以，在平时，我们应该注意卫生，比如要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生，在集体用餐的时候要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。除此以外，还要注意卫生，不要随意用嘴给小孩子喂食，家里要是有幽门螺旋杆菌的患者应该暂时采用分餐，直到痊愈。

　　做好口腔护理也是很重要的一部分，有研究发现，大部分的幽门螺旋杆菌感染者都具有一些口腔问题，因此对于幽门螺旋杆菌感染者来说，保持口腔健康也是很好的预防幽门螺旋杆菌感染的方法。

　　那么平时，怎样知道自己是否感染了幽门螺旋杆菌？戴教授说，可前往医院，通过快速尿素酶试验、尿素呼气试验及粪便抗原检测等方式检查。需要提醒大家的是，如果您平时有吃一些具有抗菌作用的中药，或者是抗生素、铋剂、质子泵抑制剂等药物，检测前需停用至少2周以上，否则会影响检测结果。

　　养胃，护胃，不只是靠“国际护胃日”。戴益琛教授建议市民平时要注意均衡饮食、适当运动、保证睡眠充足，保持平和的心态，如果发现肠胃有不适，一定要重视，早诊早治。

责任编辑：王贵溪

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