初三孩子沉迷网聊怎么办？心理咨询师支招

　　倾诉：孩子今年初三，课程紧张压力大。最近发现他经常三更半夜关灯在被窝里跟网友聊天。

　　悄悄观察发现，他不但文字聊天，有时也语音聊。有次我们故意将网络WiFi关掉，结果孩子特别烦躁，他没找我们说理，就是在房间开着灯，辗转反侧，很晚了都没有睡。

　　我们当家长的很担心，现在是冲刺阶段，孩子是不是因为压力太大，还是孤独、无聊、消沉，导致他一直沉迷于虚拟世界？我们试着跟他谈心，但他什么也不愿说，每次都回避，找借口离开。很担心孩子如果长期聊下去，会不会上“瘾”呢？

　　分析：我们可以先试着理解孩子的心理。处在青春期的孩子开始有了比较强的独立自主意识，想“摆脱”父母的影响，会有意回避和家长沟通；另外一方面，青春期的孩子又渴望有属于自己的社交关系，网聊无疑是比较便捷的能够满足其心理需求的社交模式，具有现实社交不具备的优点，也能够在繁忙的功课之余缓解心理压力。孩子经常三更半夜躲着聊天，需要排除是否功课较重，只能利用休息时间才能够网聊。

　　建议家长尊重孩子并做出引导，允许他适当地在网络上与网友聊天，同时也提醒他控制聊天时间，不要因为过度网聊而影响学习，或影响睡眠休息，并鼓励他完成考试再放松，参与多种形式的社会交往、娱乐活动等。至于会不会成“瘾”，关键还是得看其是否会因为网络聊天而影响了正常生活或者是阻碍了学习，如果能够安排好现实生活和网络活动，暂时可以不必太过于担心成“瘾”的问题。

仙岳医院心理咨询师：陈志敏

　　（海峡导报记者 林少蓉）

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责任编辑：王贵溪

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