2020下半年值得看的心理学书籍

 

有人调侃：读那么多书有什么用，还不是过不好这一生？严格来说，读书与我们平常穿衣没有什么差别。不一样的是，有人穿衣服是为了有个“遮羞布”，有人则是为了让自己变得更“美”。读书也是如此，即使没有看得见的好处，也可以让我们对自己有新的认知。

今天给大家推荐心理学，都是我近一年读过的，含金量相对比较高的书籍。千好万好，不如先睹为好。

《原生家庭》

豆瓣评分8.2

原生家庭的影响巨大，会让我们重复原生家庭的生活模式。既然，家庭给我们带来的伤害已是事实。如何修补自己的性格缺陷呢？首先要承认我们是独立的个体。父母处理不好亲密关系是父母的错，与我们无关。其次，尽可能让父母了解自己性格的不足，虽然这比较难。在这里，提醒下单身的小哥哥小姐姐们，对方原生家庭的和睦重要于现在的温柔的体贴。

 

《我们为何结婚，又为何不忠》

豆瓣评分7.3

你也许听到过这样一句话：男人都是下半身思考的动物。很抱歉的告诉你，翻完这本书，你会发现“男人都是下半身思考的动物”是至理名言。这无关忠诚，不过是从基因的角度出发，与多个女人交配能够尽可能多的留下后代，反之亦然。比较“残忍”地揭露了婚姻的“真相”，打破人们对爱情的幻想。哦，不得不说“时间管理”是对基因最虔诚的表现。

 

《自私的父母》

豆瓣评分8.1

这是我最近翻完的一本书，虽然不认同里面的一些观点，如我们的性格缺陷是因为父母的伤害。不能否认的是，父母给我们带来的伤害是确实存在的，但是这种伤害很大程度上是因为我们或者社会把父母的爱完美化了。毕竟，父母也是俗人一个啊。

 

《为何家会伤人》

豆瓣评分7.6

我们最大的错误，就是把父母过于完美化，同时，又认为自己是完美的。比较尴尬的是，前者给我们带来一些看不见的伤害，后者让我们陷入这种伤害里苦苦挣扎。

 

《当下的力量》

豆瓣评分8.2

你是否常常怀念过去，又对未来充满期待？凡所有相，皆是虚妄。过去的就过去了，未来也不可知。只有活在当下，感受生命里的每一个刹那，才能与自我发生有效的连接，从此，充实而愉悦。

 

《第3选择》

豆瓣评分7.5

你了解自己吗？了解对方吗？知道双方共同的目标吗？看了这本书会让我们发现生活中忽视的地方。如，我们常常以自己的视角给对方一个标签，也以自己的思维去判断某件事情的目标。如果放下个人成见，去理解对方想要表达的意思，也许会有不一样的收获。在这里，我把这本书列入心理学范畴。同类书籍《非暴力沟通》。

 

《最好的告别》

豆瓣评分9.0

死亡，是最好的教育。只有临近死亡，才能够知道自己的所思所愿。问个你不太好听的话题，如果你被医生判了死刑，你最想做的事情是什么？人左右不了生，也无法遇见死。一时想不开的朋友可以去医院的急救室溜达溜达，每天都有人被送去火葬场。之前在飒姐姐群里讨论，希望在我国实现安乐死合法。类似电影《遗愿清单》。

（来源：八升甘粥）

责任编辑：王贵溪

文章来源：http://www.taihainet.com/lifeid/culture/dwys/202007/2405374.html