【全民健身日】贴完秋膘练起来！“夏练三伏”有讲究

2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。立秋与全民健身日接连而至，贴完了秋膘，大家是时候一起“动”起来了！俗话说“冬练三九，夏练三伏”。在高温高湿的三伏天里锻炼，一定要讲究方式方法，来看看你练对了吗？

　　文案/制图：光明网 张倩

　　资料来源：中国体育报、新华网等

（来源：光明网）

责任编辑：张贤计

文章来源：http://www.taihainet.com/news/txnews/cnnews/sh/2022-08-08/2642371.html