风和万家永春白鹤拳武术课堂走进湖里四个社区

永春白鹤拳武术课堂走进吕岭社区新时代文明实践站

武以强身健体，武以养精气神，武以增强生活的勇气和信心，近日，风和万家文明创建之“永春白鹤拳武术课堂”分别走进吕岭社区新时代文明实践站、吕厝社区新时代文明实践站、后坑社区新时代文明实践站、枋湖南社区新时代文明实践站开展的“习白鹤拳文化  感受非遗魅力”实践课堂。

永春白鹤拳走进吕厝社区新时代文明实践站

永春白鹤拳走进后坑社区新时代文明实践站

永春白鹤拳走进枋湖南社区新时代文明实践站

仙岳书院武术导师、永春白鹤拳第十一代传人周将哲老师为吕岭社区邻里讲解非遗文化白鹤拳的发展历史并现场展示白鹤拳拳法，让大家对永春白鹤拳的由来、传承、保护等有了更进一步的认识，呼吁更多人参与到非遗文化的保护、传承和宣传之中。

白鹤拳作为中华武术的瑰宝，内修功力，外练筋骨，老少皆宜，全民皆可练习！在周老师的精彩示范下，孩子们纷纷加入到学习队伍中，感受白鹤拳刚柔相济、以形为拳的特点。

周老师指导吕岭社区居民练习白鹤拳

白鹤拳以鹤为形，以形为拳，取像于名，冠于雅称，寓意其中。作为福建省七大拳种之一，是国家级非遗物质传承，由明末清初杰出女性方七娘所创，历经近400年，影响遍及五大洲八十多个国家和地区。

周老师指导吕厝社区居民练习白鹤拳

仙岳书院曹老师为后坑社区、枋湖南社区的孩子们带来白鹤拳的基础习练！曹老师现场分解基本功动作，教授大家习练，带领孩子们感受中华优秀传统文化的魅力，增强文化自信。




仙岳书院曹国华老师为后坑社区带来白鹤拳分享

永春白鹤拳是以中华传统文化为理论基础，长期习练，不仅可以强身壮体，活络筋骨，提升心肺功能，缓解各种亚健康状态，还能涵养人的精气神，提升专注力、耐力和意志力，促进身心健康，增强生活的信心。

枋湖南社区的孩子们认真习练

吕岭社区集体合影

吕厝社区集体合影

后坑社区集体合影

枋湖南社区习练

（来源：先锋湖里）

责任编辑：王贵溪

文章来源：http://www.taihainet.com/news/xmnews/whjy/2023-09-05/2748257.html