有氧运动可以控制脂肪肝

　　台海网5月19日讯 （海峡导报记者 顾留章/文 巫芳/图 实习生 颜妍 通讯员 陈芳）今天是世界肝病日，如何预防肝病，正确认识肝病？昨日，厦门大学附属中山医院医学博士陈立刚医生来本报接听热线，解答读者关于肝病方面的问题。一个小时接听时间，读者咨询电话一个接一个，陈医生都给予热心解答。

　　陈医生说肝病有很多种，病毒性、酒精性、非酒精性以及药物性的肝病，大家要正确认识。陈医生特别说道，受经济利益的驱动，某些非正规医疗机构的乙肝广告，不顾国家相关部门的禁令仍然颇有市场，乙肝虚假广告存在的根本原因是人们对乙肝的无知，而无知导致恐惧、恐惧产生歧视。希望大家正确认识肝病，慢性乙肝需要专病专医。

　　乙肝病毒主要通过血液传播、性传播和母婴传播。血液、精液中含乙肝病毒量较高，但唾液和汗液中乙肝病毒含量较低。如果你的皮肤不破损，与乙肝病人接触一下是不会被传染的。但如果你的皮肤破损了，正好带乙肝病毒的人皮肤也破损了，两个破损皮肤碰到一块，那就可能被感染，但这种机会太少了。另外，值得一提的是：成年人感染乙肝病毒以后，90%到95%能够自愈，只有5%到10%可能变成慢性乙肝，所以大家不用太担心。

　　热线摘录：

　　张小姐：我刚生完小孩，丈夫最近体检发现患有丙肝，请问丙肝和乙肝的传播途径是什么？

　　专家：丙肝的传播途径与乙肝有所不同，主要包括血制品的传播、性传播、毒品传播等，丙肝病毒的母婴传播比乙肝来说概率要小得多。建议患者先了解自身情况，和医生详细地沟通，并进行定期的丙肝检查，了解体内的抗体量。总之，越早治疗越好。

　　李小姐：我今年30岁，是慢性乙肝患者，乙肝治疗要怎么办？

　　专家：很多患者谈肝色变，发现自己表面抗原阳性后极度恐慌，四处乱投医，往往加重病情或者浪费无谓的时间和金钱。目前还没有清除乙肝病毒的药物，只有选择合适的治疗时机。建议半年复查一次，尤其是肝功和肝脏B超每次都必须检查。

　　朱女士：我儿子13岁，1米7多，80多公斤，有脂肪肝，怎么办?

　　专家：建议患者可以去做个CT检查，测试肝脏密度值，在生活中主要靠饮食和锻炼来控制病情。例如少吃肥肉、咖啡、巧克力等高热量的食物，做饭时最好能用橄榄油；平时每天按心脏和体力情况，做一个小时以上的有氧运动，比如爬山、打球等等。

　　预告：夏季如何布置家居更健康？

　　家居布置是一门大学问，好的布置可以让人居住起来更加舒适，而不合理的布置，则很大程度上影响人的心情。

　　《易经》学者贤金，今日下午，将前来本报接听热线，从审美和健康的角度，为您解密家居布置与人体健康的关联。为读者解答包括：家具的摆放、厨卫格局的设计、电器的安装、水池的布局、色调的搭配等细节内容的介绍和参考。

　　贤金研究《易经》与养生学，擅长用西方自然科学的道理，解释中国经籍中的朴素理论。

　　他接听热线的时间是今天下午3：30－4：30，电话是5352523。

责任编辑：苏爽

文章来源：http://www.taihainet.com/news/shequxm/2011-05-19/693775.html